No te atasques en vacaciones, cuida tu peso
Te estás cuidando todo el año, y durante las vacaciones se te presentan antojos y empiezas a subir kilos. La nutrióloga Pamela García te da los siguientes consejos para cuidar tu peso.
Hamburguesas de frijol, quinoa y camote
Una vez más, nuestra chef Mariana García nos demuestra que no tenemos que dejar de comer lo que nos gusta. Haciendo modificaciones a nuestra dieta podemos hacer platillos deliciosos y del gusto de toda la familia, la prueba esta en estas hamburguesas.
¿Cuándo es el mejor momento para el sexo?
Un estudio indica que, las mujeres son las que más piden tener sexo, que la mejor hora es por la mañana y que el mejor día es el jueves. ¿Sabes la razón? Alessia Di Bari nos dice que tanto es verdad y por qué.
Cena romántica para solteros
Vamos a hacer una cena para solteros pero romántica con el Chef Luis Ernesto, es una receta fácil con un tiempo de preparación de 10 minutos aproximadamente.
Síndrome de text neck y ejercicios para evitarlo
Una persona pasa en promedio de cuatro a siete horas viendo el celular, la cabeza pesa aproximadamente cinco kilos.
Mientras más inclinada esté la cabeza, la presión en la columna puede aumentar desde siete ¡hasta 27 kilos! Este peso equivale a tener un niño de 8 años alrededor de tu cuello.