Alimentos que puedes combinar para aumentar la absorción de nutrientes
Cuando se trata de absorción de nutrientes, el cuerpo humano no funciona según la preferencia del paladar. Es importante combinar los alimentos adecuados.
Los lácteos – ¿buenos o malos? ¿aliados o enemigos?
Si en internet buscas información sobre la leche y sus derivados encontrarás voces tanto a favor como en contra
La comida y el estado de ánimo
Existe un campo de la psiquiatría nutricional que se enfoca en cómo la dieta afecta la salud mental: psiquiatría nutricional.
Cepillarse los dientes también puede ser saludable para el corazón
Quienes se cepillaron los dientes tres o más veces al día redujeron el riesgo.
Correr inteligentemente en invierno
Siguiendo algunos consejos básicos puede ayudar a mantener el programa de ejercicios de manera segura.
¿Por qué tener un perro en la familia ayuda a tener un corazón sano?
Tener un perro significa caminar diariamente, un hábito que ayuda a evitar enfermedades del corazón.
El ‘perdón’ para una vida más saludable
Según un estudio del Luther College en Decorah, Iowa, señala que perdonar está relacionado con numerosos beneficios para la salud: