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Conductor de TV, Asesor de nutrición y Coach de estilo de vida

7 hábitos que destruyen los dientes

Modificar estas costumbres evitará dañarlos.

  • Masticar hielo puede generar astillas y romper los dientes, además de irritar el tejido interno blando.
  • Practicar deporte de contacto sin protector bucal.
  • Dormir al bebé con un biberón, puede generar posible caries en los dientes nuevos.
  • Rechinar los dientes, o bruxismo, provoca desgaste prematuro.
  • Comer golosinas en forma de gomitas, porque se adhieren por mayor tiempo a las piezas dentales, manteniendo el azúcar durante horas en el esmalte.
  • Consumir bebidas azucaradas, los ácidos fosfóricos y cítricos, devoran el esmalte dental.
  • Puede considerarse muy práctico abrir empaques con los dientes, pero puede hacer que se agrieten o se astillen.

Con información de WebMD

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