Esta una receta utilizada por budistas y practicantes de yoga.

En el programa Hoy les compartí la receta de leche dorada, útil para bajar inflamación intestinal, de articulaciones y reduce la ansiedad por comer productos azucarados.

Ingredientes:

• 1 taza de leche de almendras
• 1 cda de ghee (mantequilla clarificada)
• 1 cda de curcuma en polvo
• 1 cda de canela

Preparación:

1. Calentar en una olla todos los ingredientes y esperar a que empiece a hervir
2. Servir
3. Se puede toma durante dos semanas, dos tazas al día, como si fuera un té