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Diego Di Marco

Conductor de TV, Asesor de nutrición y Coach de estilo de vida

Conferencias y Talleres

Las conferencias están basas en 3 programas propios, comenzamos con RETO 21 y su linea de productos, como también EAT WELL SYSTEM y SELF DISCOVERY, para lograr un equilibrio y balance en las personas.

Diego Di Marco y sus programas Reto 21, Eat Well Systems, Self Discovery trabajan de forma integral al ser humano para que logre una conexión, mente-cuerpo-conciencia, con diferentes objetivos:

  • Perder peso
  • Mejorar tu figura
  • Mejorar hábitos de vida
  • Bajar el estrés
  • Dormir mejor
  • Equilibrio hormonal
  • Vivir en balance

Temas y conferencias

  • “EL ABC DEL BIENESTAR”
  • “ELIGE ESTAR BIEN CONTIGO”
  • “ERES LO QUE PIENSAS, SIENTES Y HACES”
  • “LOS BENEFICIOS DE LA COMIDA RAW-CRUDOS”
  • “LAS 7 CLAVES DE LA SALUD Y EL BIENESTAR”
  • “NO BAJO NI MEDIO GRAMO: ¿QUÉ HACER?”
  • “CURAR DESDE Y CON EL TENEDOR, ALIMENTACIÓN CONSCIENTE”
  • “NATURAL KIDS, FITNESS PARA NIÑOS”
  • “EL SUEÑO, TU ALIADO PARA LA JUVENTUD”
  • “10 PASOS PARA SENTIRSE MEJOR QUE NUNCA”
  • “SOMOS EL REFLEJO DE NUESTROS PENSAMIENTOS”
  • “FLOWFIT, LA EVOLUCIÓN DEL EJERCICIO SÓLO CON TU CUERPO”
  • “NUEVOS HÁBITOS PARA NUESTROS NIÑOS”
  • “¿QUÉ COMER PARA ESTAR FIT?”
  • “SI YO PUEDO, TÚ TAMBIÉN. UNA VIDA EN EQUILIBRIO”
  • “RETO 21. LOGRA TU META Y BAJA DE PESO EN 21 DÍAS”
  • “8 RAZONES PARA SABER QUE TU DIETA NO ESTÁ FUNCIONANDO”

Buenos hábitos igual a salud

Objetivo General

Generar consciencia, de una manera amena y práctica, acerca de los factores que contribuyen a lograr el equilibrio físico y emocional de las personas, a fin de permitirles experimentar el vivir con salud y bienestar.

Objetivos Específicos: 

  • A limpiar y luego nutrir
  • Bajar tu nivel de estrés y ¡muévete!
  • Cambiar tu actitud y… ¡duerme por favor!

Orientada: A profesionales y empresas que deseen generar cambios positivos en el estilo de vida de sus integrantes de una manera rápida, eficaz y contundente, con el fin de impactar positivamente en su vida personal y por consecuencia en el logro de objetivos de la organización.

Objetivo GeneralElige estar bien

Descubrir juntos cuáles son los hábitos “prácticos” en materia de nutrición, control de estrés, sueño y ejercicio que nos permitirán vivir en equilibrio y bienestar.

Objetivos específicos:

  • Hacer un recorrido práctico por la cocina, la cama, la escuela, el trabajo, la historia familiar, entre otros, para encontrar la manera más efectiva y contundente de estar bien consigo mismo.
  • Aprender a hacer uso de las herramientas que tenemos a nuestro alcance para alcanzar una relación armónica entre el cuerpo, la mente y las emociones.

Público en general. Sin límite de asistentes. Duración: 2 hrs. Formato:

Conferencia /Taller Teórico / Práctico

Necesidades: Auditorio, salón de eventos donde los espacios permitan la movilidad de los asistentes. Equipo de video-proyección y audio.

Eres lo que piensasObjetivo General

Cinco caminos hacia la salud física, mental y emocional – Encontrar juntos la conexión íntima que se genera entre nuestro estado de ánimo, nuestras emociones y la salud física y descubrir el mejor camino para generar y mantener el bienestar integral.

Objetivos Específicos:

  • Identificar las maneras que tiene nuestro cuerpo de responder a la forma en la que pensamos, sentimos y actuamos y cómo contrarrestar su impacto negativo en nuestro organismo.
  • Saber utilizar pensamientos racionales y positivos para controlar nuestras emociones.
  • Aprender qué tipo de alimentación y actividad física contribuyen a que el cuerpo y la mente reciban los nutrientes que requieren para funcionar a su mejor nivel.

Orientada: Al público en general que disponga de interés y entusiasmo para generar cambios positivos y sobre todo propiciar un estilo de vida saludable.

Detén el tiempo

Objetivos General

Conocer cuáles son las nueve herramientas que nos permitirán alcanzar la calidad y cantidad de vida que anhelamos, ya que esta comprobado que la edad cronológica, no necesariamente es equivalente a nuestra edad biológica.

Objetivos específicos

  • Descubrir cuál es tu propia fuente de juventud
  • Crear una imagen propia a futuro, ¿Cómo te gustaría verte y sentirte?
  • Aprender a disfrutar tu nuevo estilo de vida

Orientada: A personas de todas las edades, hombres y mujeres que deseen adoptar un estilo de vida saludable que les permita verse y sentirse bien en todo momento. Público en general | Sin límite de asistentes.

Comida RAW-crudosObjetivo General

Tomar conciencia de la importancia que tiene la alimentación en nuestra salud, y saber cuáles son los alimentos que nos proveen mayores beneficios en materia de nutrición, al tiempo de propiciar una conexión positiva con la naturaleza.

Objetivos específicos:

  • Conocer las ventajas que otorgan al organismo los alimentos en su estado natural.
  • Saber cómo aprovechar en mayor medida su riqueza nutritiva, y disfrutar al máximo de los sabores y texturas de cada alimento.
  • Aprender a combatir el factor emocional y social de la comida.

Orientada: A personas de todas las edades, hombres y mujeres, que proyecten un cambio en su estilo de alimentación a fin de lograr beneficios inmediatos e inminentes para su salud. Público en general | Sin límite de asistentes.

Los secretos

Objetivos General:

“¿Por qué gran parte de la población desea tener un abdomen marcado y no lo logran? ¿es posible? ¿Donde radican los secretos de las celebridades para mantenerse en forma todo el año?

Objetivos específicos:

  • Hacer dieta no garantiza abdomen marcado.
  • Morirse de hambre tampoco.
  • Tu masa muscular es el motor de quema de calorías.
  • El abdomen se hace en la cocina
  • Como te ves es consecuencia de como te sientes y como cuidas tu cuerpo desde adentro”

Orientada: A personas de todas las edades, hombres y mujeres, que proyecten un cambio en su estilo de alimentación a fin de lograr beneficios inmediatos e inminentes para su salud. Público en general | Sin límite de asistentes.

Las 7 clavesObjetivo General

Dar un vistazo al pasado y crear consciencia respecto al origen de muchas de nuestras enfermedades y a partir de 7 claves, aprender cómo confeccionarnos “un traje a la medida” en cuanto a la alimentación y los cuidados que debemos dar a nuestro organismo para alcanzar un excelente nivel de salud física y emocional.

Objetivos Específicos: 

  • Saber identificar las necesidades específicas de nuestro organismo, a nivel físico y emocional, así como nuestra predisposición genética.
  • Comprender el funcionamiento de la mente y de qué manera interactúa con el organismo y viceversa.
  • Alcanzar el equilibrio al modificar principalmente hábitos de alimentación ya que el sistema digestivo es considerado el centro de la salud.

Orientada: A personas de todas las edades y género, que deseen modificar sus hábitos a fin de alcanzar un estilo de vida saludable, lejos de malestares y enfermedades. Público en general | Sin límite de asistentes.

No bajo de peso

Objetivo General

Aprender a educar y equilibrar nuestro cerebro para que nos pida los alimentos que necesitamos y nos hacen sentir bien.

Objetivos Específicos:

  • Regresar a lo básico, lo natural, lo apropiado para tu cuerpo.
  • Estar conscientes de que lo “milagroso” dura poco.
  • Educar a tu mente para aprender a comer

Orientada: A hombres y mujeres de todas las edades que deseen modificar sus hábitos alimenticios, de origen, a fin de propiciarse un estilo de vida saludable.

Alimentación conscienteObjetivo General

Saber qué alimentos “basura” debemos eliminar de nuestra dieta. Esas pequeñas decisiones que tomamos todos los días que pueden cambiar nuestra vida para bien.

Objetivos específicos: 

  • Conocer tendencias y modas en cuanto a alimentación se refiere.
  • Comprender qué es una alimentación vacía.
  • Saber cuáles son los efectos secundarios de ingerir alimentos reales y nutritivos.

Orientada: A personas de todas las edades, hombres y mujeres, que proyecten un cambio en su estilo de alimentación a fin de lograr beneficios inmediatos e inminentes para su salud.

Mejor que nunca

Objetivo General

Conocer cuáles son los 10 elementos que favorecen a nuestra salud y cómo comenzar a realizar pequeños cambios en nuestra vida para lograr un estilo de vida saludable.

Objetivos Específicos:

  • Hacer un ejercicio de consciencia respecto a cuáles son nuestros hábitos y costumbres y cómo repercuten en nuestra salud y en nuestro estado de ánimo.
  • Comprender el funcionamiento del organismo y cómo podemos apoyar el que trabaje a su mejor nivel.
  • Descubrir las interrelaciones que se generan entre las emociones y el funcionamiento del organismo.

Orientada: A personas de todas las edades y de cualquier género que deseen llevar a su cuerpo a sus mejores niveles y así sentirse emocionalmente plenos. Público en general | Sin límite de asistentes.

El Sueño“EL SUEÑO, TU ALIADO PARA LA JUVENTUD”

Objetivo General

Descubrir cuáles son todos los beneficios que aporta al organismo el tener un sueño placentero en un entorno ordenado, tranquilo y cómodo, respetando los horarios naturales de descanso.

Objetivos Específicos

  • Dar un paseo imaginario a través de tu dormitorio o lugar de descanso, para descubrir los errores en los que incurrimos al momento de ir a la cama.
  • Saber cuáles son las funciones de nuestro organismo que el sueño favorece: regenerador de piel, fomenta un metabolismo más rápido, mejora estado de ánimo, entre otros.

Orientada: A hombres y mujeres de todas las edades, que deseen conocer y aplicar los mejores consejos para alcanzar un sueño que favorezca todas las funciones del organismo y así potencializar sus beneficios.

“SOMOS EL REFLEJO DE NUESTROS PENSAMIENTOS”Somos el reflejo

Objetivo General

Aprender a cambiar situaciones de estrés para mejorar tu calidad de vida. Nuestras células se renuevan todos los días y siempre tenemos oportunidades para propiciarnos una buena salud.

Objetivos Específicos:

  • Crear consciencia de que la forma en que pensamos influye en nuestro estado de ánimo y en la salud corporal. El desequilibrio emocional provoca enfermedades.
  • Comprender las emociones y saber gestionarlas ya que el cuerpo y la mente forman una unidad y están íntimamente ligados.
  • Descubrir cómo mejorar nuestra calidad de vida a partir de generar pensamientos positivos.

Orientada: A hombres y mujeres de todas las edades que deseen generar un cambio de vida trascendental en su vida a partir del pensamiento positivo.

Flowfit“FLOWFIT, LA EVOLUCIÓN DEL EJERCICIO SÓLO CON TU CUERPO”

Objetivo General

Aprender de una manera práctica y divertida, a hacer uso de nuestro cuerpo en libertad para ejercitarnos tanto a nivel físico como mental.

Objetivos específicos:

  • Saber que la motivación es la razón por la que todo comienza. Todo nace del interior.
  • Descubrir cómo ejercitar nuestro sistema nervioso central para generar una mayor quema de grasa.
  • Descubrir a través de la práctica, cómo nuestro organismo se fortalece gradualmente y saber aprovechar tus destrezas y habilidades.

Orientada: A instructores, deportistas de alto rendimiento y al público en general que desee conocer más acerca del uso de su cuerpo como la principal herramienta para ejercitarse. Sin límite de asistentes.

Nuevos hábitos

Explorar nuevas maneras de fomentar un desarrollo integral en nuestros hijos.

Objetivo General

Descubrir en familia los hábitos que debemos adoptar para vivir en salud y bienestar: alimentación, higiene, ejercicio y sueño.

Objetivos Específicos:

  • Entender que somos el ejemplo para nuestros hijos, un niño aprende mejor lo que ve, no lo que escucha. Integrar a nuestra vida cambios de manera paulatina.
  • Dar dimensión y equilibrio a su vida, los hábitos brindan a los niños seguridad y buena autoestima.
  • Establecer, desde temprana edad, rutinas saludables ya que es una inversión en salud para toda la vida.

Orientada: A niños, padres de familia y educadores en general, que deseen conocer cómo inculcar en los niños hábitos que les permitan vivir en bienestar.

¿Qué comer para estar bien?Objetivo General

Aprender a identificar y a utilizar dentro de nuestra alimentación, los elementos que apoyan nuestra salud e imagen corporal. Nuestro cuerpo es 80% alimentación y 20% ejercicio.

Objetivos específicos:

  • Conocer y experimentar el significado de la palabra nutrir.
  • Saber hasta qué grado los alimentos afectan nuestra salud (genética y química corporal).
  • Dar un recorrido por la cocina y hacernos conscientes de nuestros malos hábitos alimenticios para poder modificarlos.

Orientada: A hombres y mujeres de todas las edades que deseen modificar sus hábitos alimenticios para mantenerse en forma y bienestar.

Equilibrio

Objetivo General

Ayudar a comprender a las personas, de una manera ágil, divertida y motivadora, que todos tenemos la capacidad para modificar costumbres y hábitos que resultan nocivos para nuestra salud, y cómo con pequeños cambios podemos lograr tener una vida en equilibrio.

Objetivos específicos:

  • Aprender a identificar qué se adecua a mi, a mis necesidades y estilo de vida. •Conocer cómo alimentarte y ejercitarte.
  • Saber qué hábitos debes seguir para vivir en armonía emocional, higiene del sueño y control de estrés.
  • Orientada: A personas de todas las edades, hombres y mujeres que deseen adquirir un estilo de vida equilibrado y saludable.

Baja peso en 21 díasObjetivo General

Brindar a las personas de una manera fácil, ejemplificada y real, herramientas funcionales que podrán utilizar para modificar su vida, cuerpo y salud en tan solo 21 días, los cuales son clave para cambiar y corregir costumbres y hábitos.

Objetivos específicos:

  • Aprender a identificar qué cada cuerpo es diferente y que realizar un plan alimenticio perfilado a las necesidades individuales es la clave.
  • Conocer cómo alimentarte y ejercitarte en poco tiempo.
  • Saber qué hábitos seguir para perder peso, tonificar el cuerpo y vivir en equilibrio.

Orientada: A personas de todas las edades, hombres y mujeres que deseen adquirir un estilo de vida equilibrado y saludable.

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