Ser una estrella fitness no es fácil, pero tampoco imposible. Aleida Núñez nos comparte sus consejos para mantenerse en forma.

Aleida Nuñez explica, en el programa Hoy, que no espera más de una hora entre despertarse y desayunar. Combina jugo y proteína.

• Para el jugo agrega y mezcla en una licuadora; pepino, apio, piña, cúrcuma, jengibre y agua.
• Para la proteína, consume claras de huevo con alguna verdura.

En su entrenamiento, ejercita un músculo por día.