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www.diegodimarco.com

Conductor de TV, Asesor de nutrición y Coach de estilo de vida

Cumple tus propósitos de año nuevo con esta rutina

El primer propósito de casi todos es bajar de peso, el problema es que no nos ponemos metas claras; y sólo el 8% cumplió 2 de su lista.

Es importante desglosar los objetivos, por ejemplo, “voy a bajar 3 kilos, en 3 semanas, visitando el gimnasio todos los días a las 7 de la mañana“.

 

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