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Conductor de TV, Asesor de nutrición y Coach de estilo de vida

Evitar aumentar peso con esta bebida de vinagre de sidra de manzana

Evitar aumentar peso con esta bebida de vinagre de sidra de manzana

Tomar vinagre de sidra de manzana puede ayudar a no subir de peso y mejorar la digestión.

Los expertos recomiendan no beberlo directamente, por el daño que puede ocasionar en garganta y dientes.

La siguiente receta se llama “bebida tropical” y es recomendada por el especialista Britt Brandon:

Ingredientes para dos porciones:

  • 1 cucharada vinagre de sidra de manzana
  • 2 plátanos medianos, pelados y congelados
  • Piña picada,  1 taza
  • 1 taza de hielo
  • 2 tazas de leche de coco o leche de tu preferencia

Preparación:

  • Mezcla los ingredientes en una licuadora hasta que estén completamente combinados y espumosos.
  • Bebe inmediatamente. Puede almacenarse bien cerrado y sin refrigerar hasta por 4 horas.

Con información de Health

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