Durante las temporada de invierno aumentan las enfermedades respiratorias, y por ello es necesario fortalecer nuestras defensas.

Además de acudir a un centro de salud en el caso de presentar síntomas de infección respiratoria, un jugo antigripal es una forma de prevenir.

Ingredientes:

• 1 taza de jugo de naranja
• El jugo de dos limones
• 1 fresa
• 2 guajabas
• 1 cucharadita de miel para endulzar

Preparación:

1. Mezcla los ingredientes en una licuadora
2. Endulza con miel, puedes agregar avena
3. Tomar

Con información de IMSS