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diegodimarco.com

Conductor de TV, Asesor de nutrición y Coach de estilo de vida

Frutas que pueden ayudar a bajar de peso

Alimentos de primavera que puedes añadir a tu dieta

La grasa y la pectina funcionan como quemadores de grasa e impulsan el metabolismo y ayudan a bajar de peso.

Los expertos siguieren incluir estas frutas para perder kilos adicionales:

Sandía: contienen el aminoácido L-Arginina, que tiene un papel importante para el crecimiento muscular, la reducción de grasa y mejora del sistema inmunológico.

Pera: ademas de la vitamina C, su fibra mantienen la saciedad por más tiempo.

Arándanos: ricos en antioxidantes, ayudan a aumentar el metabolismo y a reducir al resistencia ala insulina.

Duraznos: contienen una gran cantidad de agua, ricos en fibra que ayuda a reducir el hambre.

Más frutas en vanguardngr

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