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Conductor de TV, Asesor de nutrición y Coach de estilo de vida

Licuados antiinflamatorio, detox y desestresante

Licuados antiinflamatorio, detox y desestresante
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La alimentación es igual de importante que el ejercicio, por eso les traigo tres licuados de Carla Zaplana para mantenerte en forma, ideales para acompañar con tus alimentos: antiinflamatorio, detox y desestresante.

Ingredientes:

Jugo antiinflamatorio:

  • 5 zanahorias
  • 1 toronja
  • 1 trozo de jengibre
  • 1 trozo de cúrcuma

Juego Detox:

  • 2 betabeles
  • 2 ramas de apio
  • 1 pepino
  • 1/2 limón

Licuado desestresante

  • 4 hojas de lechuga
  • 1 manzana
  • 1 puñado de berros
  • 1/2 cucharadita de canela en polvo
  • 1 1/2 de leche de avena

 

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