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Conductor de TV, Asesor de nutrición y Coach de estilo de vida

Malteadas para estar activos y saludables

En Al Aire con Paola Rojas te presenté cómo hacer dos malteadas energéticas que ayudarán al cuerpo a estar más activo y saludable.

Esta una receta de David Barragán y los ingredientes son los siguientes:

Malteada energética

  • Leche de almendra, 200 ml
  • Manzana verde
  • 2 cdas de cacahuates naturales
  • Granola
  • Avena, 80 gr
  • Arándanos, 30 gr
  • Canela, 2 pizca
  • 2 sobres de endulzante sin calorías
  • 1 medida de wheight protein

Malteada saludable

  • Aguacate, 1/2 pieza
  • 250 ml de yogurt griego
  • Agua, dos cucharadas
  • 2 sobres de endulzante sin caloría
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