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Conductor de TV, Asesor de nutrición y Coach de estilo de vida

Mermelada exprés sin azúcar

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Hoy te tengo una receta que seguro te va a encantar. Si te gusta la mermelada, esta es una excelente opción; natural 100% y libre de consevadores.

Para las personas que acostumbran comer tomar una rebanada de pan y untarle mermelada, estoy seguro que será de gran ayuda esta receta. Los igredientes, como siempre, son fáciles de conseguir y la preparación es súper sencilla.

Bueno sin más preámbulos, vayamos directo a la receta, para la cual necesitarás:

  • 1/2 plátano
  • 2  duraznos bien maduros
  • 5 gotas de stevia (opcional)
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • Una cucharada de jugo de limón

Preparación:

  1. Pelar el plátano.
  2. Sacas el hueso de los duraznos y los pelas si así lo deseas.
  3. Licuar los ingredientes hasta obtener la consistencia de mermelada.
  4. Para que se conserve por más tiempo, agrega el jugo de limón.

¡Es todo! Solo queda que la disfrutes.

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