La enfermedad cardíaca se refiere a varios tipos de afecciones, incluidas la enfermedad arterial coronaria y el ataque cardíaco.

En México, la mujer tiene más posibilidades de morir por enfermedades del corazón, que por cáncer de mama, y el riesgo aumenta si son mayores de 65 años, según la Asociación Nacional de Cardiólogos de México (ANCAM).

Síntomas comunes

La enfermedad cardiaca puede ser silenciosa y no diagnosticarse hasta presentarse los siguientes síntomas:

• Ataque cardíaco :  dolor o molestias en el pecho, dolor en la parte superior de la espalda o el cuello, indigestión, ardor de estómago, náuseas o vómitos, fatiga extrema, molestias en la parte superior del cuerpo, mareos y falta de aliento
• Arritmia:  sensación de aleteo en el pecho (palpitaciones)
• Insuficiencia cardíaca :  dificultad para respirar, fatiga o hinchazón de los pies, tobillos, piernas, abdomen o venas del cuello

Factores de riesgo

La presión arterial alta, el colesterol malo y el tabaquismo son factores de riesgo.

Otras condiciones son:

• Diabetes
• Sobrepeso u obesidad
• Dieta poco saludable
• Inactividad física
• Beber alcohol

Cómo reducir el riesgo

• Tener presión arterial no controlada puede provocar enfermedades del corazón. La presión arterial alta no tiene síntomas, por lo que es importante que se controle regularmente.
• Hablar con el médico sobre si debe hacerse una prueba de diabetes. Tener diabetes no controlada aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca.
• Dejar o evitar de fumar.
• Controlar el colesterol y triglicéridos en la sangre.
• Elegir alimentos saludables. Tener sobrepeso u obesidad aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca.
• Limite el consumo de alcohol.
• Controlar los niveles de estrés encontrando formas saludables de lidiar con el

Con información de Centers for Disease Control and Prevention EE. UU.