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Conductor de TV, Asesor de nutrición y Coach de estilo de vida

Ponte en forma con los gimnasios urbanos

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Todos hemos visto los gimnasios urbanos, son una novedad en un esfuerzo de la Ciudad de México y otros estados por invitar a la población a unirse a el buen hábito de hacer ejercicio.

Tratando de evitar que la excusa sea el no tener el tiempo y el dinero para pagar una mensualidad en un lugar especializado, las ciudades traen a tu parque los gimnasios urbanos.

Aunque todos los aparatos en un principio tienen las instrucciones de uso y qué parte del cuerpo vas a trabajar, el estar al aire libre no permite que se conserven los letreros y, eventualmente se borren provocando que la gente no sepa cómo utilizarlos.

Hoy te voy a mostrar cómo aprovechar estos gimnasios urbanos y mantenerte en forma sin gastar un centavo.

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