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Diego Di Marco

Conductor de TV, Asesor de nutrición y Coach de estilo de vida

Postre sin culpa; sin grasa ni azúcar

Postre sin culpa; sin grasa ni azúcar
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Generalmente se evitan los postres para lograr así bajar de peso y mantenerse saludable.

El chef Luis Ernesto prepara un rico postre fácil, bajo en calorías y sin azúcar.

Ingredientes:

  • 1 taza yogurt griego
  • 50grs cocoa orgánica
  • 2 cdas miel de agave
  • 1/4 taza arándanos
  • Fresas, 1/4 taza
  • 1 cta piñón rosa
  • 2 cdas chia

Modo de preparación:

  1. En un recipiente agregar yogurt griego y la cocoa. Revolver y colocarlo como primera capa en una copa
  2. En otro recipiente revolver yogurt griego, chía y revolver. Será la segunda capa.
  3. Decorar al gusto con arándanos, fresas, piñones y miel.

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