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diegodimarco.com

Conductor de TV, Asesor de nutrición y Coach de estilo de vida

Rutina para ejercitarte mientras esperas en el aeropuerto

Rutina para ejercítarte mientras esperas en el aeropuerto

Tengo para ti una rutina para ejercitarte mientras esperas en el aeropuerto.

  • Si tu vuelo se retrasa, puedes caminar junto con tu maleta alrededor de la sala.
  • Puedes realizar sentadillas abriendo y cerrando la maleta.
  • Levantar la maleta menos pesada y pasarla sobre tu cabeza.
  • Con la misma maleta del punto anterior, hacer hombro frontal.

 

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