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Conductor de TV, Asesor de nutrición y Coach de estilo de vida

Tamales sin subir de peso

El Chef Luis Aranda cocina tamales bajas en calorías y fáciles de preparar.

Ingredientes:

  • 1/2 k de masa nixtamalizada
  • 1 cda de polvo para hornear
  • Consomé de pollo, un cubo
  • Agua caliente, 2 cdas
  • Sal, 1 cdita
  • Una barra de mantequilla

En el siguiente video puedes ver el modo de preparación:

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