Durante los últimos 10 años han nacido nuevas tendencias saludables en el mundo.

Sin Glúten

El gluten es una proteína presente en la mayoría de los granos y seguir una dieta libre de esta puede ayudar a controlar los síntomas de la enfermedad celíaca y otras afecciones médicas.

En la actualidad se pueden encontrar diversos alimentos gluten-free.

Detox

Una dieta de desintoxicación es una forma de deshacerse de las toxinas del cuerpo, promoviendo la salud y la pérdida de peso.

HITT

El entrenamiento de intervalos de alta intensidad es un modo de ejercicio cardiovascular, fraccionado entre series cortas e intensas para maximizar el rendimiento.

Alimentos no lácteos

Antes la intolerancia a la leche, surgieron alternativas no lácteas saludables y nutritivas. Las bebidas vegetales de soja, almendras, coco, entre otras.

Con información de timesofindia