Entrena el abdomen al estilo Bruce Lee
Al momento de querer bajar de peso, generalmente tu primer pensamiento va enfocado al abdomen.
No es de escatimar esta zona porque es el centro de las actividades primarias de tu cuerpo.
En Al Aire con Paola presenté una rutina de abdomen de Bruce Lee, él señalaba que controlar esta área es controlar todo tu cuerpo.
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