Para vivir una vida sana, hay que cuidarlo.

El corazón es el órgano responsable de bombear la sangre a todo el cuerpo, para mantenernos en funcionamiento.

Las enfermedades cardiovasculares son desórdenes del corazón y de los vasos sanguíneos, y son la principal causa de muerte en todo el mundo, de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS).

El American College of Cardiology con sede en Washington, DC., señala que dos cambios simples pueden hacer una gran diferencia: desayunar y ver menos televisión.

Las personas que pasan menos tiempo viendo televisión y comen un desayuno rico en energía, muestran una cantidad significativamente menor de placa en las arterias y una menor posibilidad de enfermedad cardiaca.

Recordar que los factores ambientales y de estilo de vida son factores de riesgo, como permanecer mucho tiempo sentado y la obesidad.

Con información de all4women / Profeco / fundaciondelcorazon