Haz intentado de todo pero no logras bajar de peso y te encuentras con la llamada «dieta de choque». ¿Quieres saber si funciona? La respuesta es no.

Las dietas de choque son llamadas así porque se basan en la ingesta de muy pocas calorías y es precisamente por eso que se adelgaza rápido pero, ¿por qué no son recomendables?

La manera más segura de bajar de peso y la respuesta a la pregunta anterior te la doy en este video: