Blog author

www.diegodimarco.com

Conductor de TV, Asesor de nutrición y Coach de estilo de vida

Dieta vegana y lactancia

Podría existir un riesgo bajo.

Las dietas veganas son saludables y nutritivas, cuando están bien planificadas, y y pueden proporcionar beneficios para la prevención y el tratamiento de diversas enfermedades; según la Academy of Nutrition and Dietetics con sede en Chicago, Estados Unidos.

Se excluyen carne, huevos, lácteos, por lo tanto la leche de madres veganas contiene bajas concentraciones de Vitamina B12.

Por lo tanto es importante que durante el embarazo y la lactancia, se consuman fuentes de este nutriente; recomienda el sitio e-lactancia.

Es recomendable consultar al médico o nutricionista, para que recomiende fuentes y suplementos que contengan vitamina B12.

Deja un comentario
Comparte en redes sociales:

Permanezcamos conectados

Sígueme en: