El 60% de los mexicanos no realiza algún tipo de actividad física, en una país donde el 70% de la población padece obesidad.

Generalmente la gente no realiza ejercicio por falta de tiempo, estrés y el dinero.

• Consejos para aprovechar el gimnasio y bajar de peso

En Al Aire con Paola Rojas te compartí una forma de tener gimnasio en casa con un par de toallas, con Yunuen Delgado.