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Conductor de TV, Asesor de nutrición y Coach de estilo de vida

Formas de tensar la piel

Factores internos o externos influyen para mantener la piel elástica, firme e hidratada.

Entre los 35 y 40 años la mayoría de las personas experimentar laxitud de la piel, que ocurre principalmente por la pérdida de redes de colágeno , fibras de elastina y ácido hialurónico; señala Medical News Today.

Otros factores que influyen son:

  • Pérdida de peso
  • Embarazo
  • Menopausia
  • Bronceado artificial
  • Productos de piel agresivos
  • Fumar

Ejercicio

Algunos tipos de ejercicio también ayudan a reducir los efectos del envejecimiento de la piel.

Un estudio en el Wiley Online Library encontró que el ejercicio de resistencia reduce los cambios en la piel mejorando el metabolismo de los tejidos.

Productos reafirmantes

Deben buscarse productos que contengan compuestos retinoides. Antioxidantes que pueden aumentar la producción de colágeno.

Sin embargo, la Academia Americana de Dermatología, encontró que la mayoría de los productos ofrecen resultados sutiles en el mejor de los casos, y se necesitan seguir usándolos para seguir viendo resultados.

Hidrolizado de colágeno

Algunos piensan que los suplementos de colágeno reducen los efectos del envejecimiento de la piel.

Pueden mejorar la barrera de humedad en la piel, producción de colágeno, crecimiento de fibroblastos de la piel y cicatrización de heridas.

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