Elimina los obstáculos que te impiden bajar de peso
¿Te ha sucedido que intentas bajar de peso y no lo logras?
La nutrióloga Elizabeth Reyes señala que una dieta para bajar de peso va acompañada de cambios de hábitos, incluyendo cuidar las raciones.
Es importante el control de la actividad física y de un programa personalizado y adecuado.
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