Blog author

www.diegodimarco.com

Conductor de TV, Asesor de nutrición y Coach de estilo de vida

El plan de acondicionamiento físico de Hilary Duff

La dieta que la ayudó a perder 5 kg para su boda con Matthew Koma

Duff comentó a la revista Women’s Health que bajó casi 5 kg sin cardio, sin cortar vino y sin “morirse de hambre”.

Reveló que ha estado trabajando con un entrenador de dieta flexible que la ayuda a contar sus macronutrientes.

El control de peso saludable está relacionado con la reducción de alimentos, pero para otras personas, se trata de “asegurarse de que están comiendo lo suficiente” y de que están “obteniendo el equilibrio de los grupos de alimentos básicos”.

Duff realiza una combinación de entrenamiento con pesas, pilates y sesiones de ejercicios grupales; también es fanática de las clases de baile.

Con información de news.com.au / Foto @hilaryduff

Deja un comentario
Comparte en redes sociales:

Permanezcamos conectados

Sígueme en: