Las investigaciones podrían sugerir que influyen en la obesidad

Los suplementos probiótico pueden ayudar a mantener la flora intestinal equilibrada y promover un cuerpo sano.

Actualmente la investigación se encuentra en etapa preliminar, pero sugiere que podrían ayudar a perder peso o que la salud intestinal está relacionada con la obesidad.

En el intestino, las bacterias beneficiosas ayudan a descomponer y digerir los alimentos, crear nutrientes y vitaminas.

Las probióticas se alimentan de la fibra convirtiéndolos en compuestos útiles.

Un sistema digestivo poco saludable produce disbiosis, un desequilibrio en los microorganismos intestinales.

Entonces las investigaciones señalan que contribuye a la obesidad, pero no siendo una causa subyacente.

Por lo tanto hay un diferencia notable en la flora intestinal entre una persona con peso saludable y con obesidad.

Factores que pueden ser perjudicial

• Una dieta alta en grasas

• Una dieta alta en calorías

• Uso de edulcorante artificiales

• Ritmo diurno interrumpido

Como tomarlos

Por medio de suplementos, que incluyan lactobacillus o bifidobacterium, disponibles en tienes naturistas.

Además alimentos fermentados como quesos crudos o vinagre de manzana.

Con información de WebMd.