Las palomitas de maíz son un buena opción para saciar el apetito con pocas calorías.

Las palomitas de maíz son una buena fuente de fibra y antioxidantes, contiene polifenoles , que reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares y degenerativas, reduciendo el colesterol

También contiene vitamina E, ayudando a proteger el tejido corporal e influye en las afecciones relacionadas con el envejecimiento.

Una excelente opción para reducir el estreñimiento y mantener el buen transito digestivo, cada 100 gramos aportan 10 grs. de fibra.

Útil para el proceso de conversión de los alimentos en la energía necesaria para las funciones del cuerpo, además ayuda en el crecimiento de las células.

Con información de sanar.org